シャンプーやブラシをしたときなど、髪の毛は毎日抜けていくものです。それは、成長しきった毛が抜け落ちて新しい毛を生えさせる準備に入っている証拠です。この行程は一定の周期で繰り返されます。
一般的に3年から7年で一巡するこの周期を「ヘアサイクル」と言います。成長期・退行期・休止期と正常なヘアサイクルを繰り返せば太くたくましい毛が生えてきますが、何らかの原因でヘアサイクルが乱れると、新しい毛が生えにくかったり成長する前に抜けてしまったりするのです。
つまり、健康な髪を育てるためにはヘアサイクルの正常化が必要になります。生活習慣を整え、きちんとしたヘアケアを心がけることが大切です。
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